Tá an -tóir ar pháirceanna trampoline, mar chineál nua siamsaíochta agus aclaíochta, le blianta beaga anuas. Mar sin féin, bíonn lagú feidhmíochta ag go leor de na chéad - am do chuairteoirí nó fiú gortú mar gheall ar easpa teicníc. Ní hamháin go gcuireann máistreacht ar theicníc trampoline cuí leis an taithí ach cinntíonn sé go héifeachtach sábháilteacht.
Tá an fhoirm bhunúsach ríthábhachtach. Seas le do chosa gualainn - leithead óna chéile, glúine beagán lúbtha, agus dáilte go cothrom do lár na domhantarraingthe; Tá sé seo riachtanach chun cothromaíocht a choinneáil. Nuair a bhíonn tú ag léimneach, cuir fórsa i bhfeidhm ón dá chos ag an am céanna, ag ligean do do ghlúine an tionchar a mhaolú go nádúrtha, chun aon {- a sheachaint nó chun tuirlingtí éagobhsaí a sheachaint. Ba chóir go dtosódh tosaitheoirí le hairde léim íseal chun dul i dtaithí ar rithim an phreab de réir a chéile, sula ndéanann siad iarracht gluaiseachtaí níos dúshlánaí a dhéanamh.
Teastaíonn forbairt de réir a chéile ó theicnící rialaithe ón aer. Tar éis duit na bunghnéithe a mháistir, bain triail as gluaiseachtaí simplí mar dhíreach - spins coirp nó léimní scoilte. Cuimhnigh ar do chuid arm a úsáid le haghaidh tacaíochta {- Oscailt do chuid arm cuidíonn sé le cothromaíocht a choinneáil, agus ag an am céanna cuireann dúnadh leis an móiminteam rothlach. Is féidir le húsáideoirí ardleibhéil flips tosaigh agus cúil a chleachtadh, ach cinntíonn siad go ndéanann teagascóir gairmiúil maoirseacht orthu agus go ndéantar iad i limistéar sábháilte mar linn spúinse.
Níor chóir neamhaird a dhéanamh ar rialacha sábháilteachta. De ghnáth bíonn criosanna sainmhínithe go soiléir ag páirceanna trampoline, rud a chuireann cosc ar ghníomhaíochtaí in aice le limistéir léimneach eile imbhuailtí a sheachaint. Is féidir le fearas cosanta ar nós gardaí láimhe agus pillíní glúine an baol go dtarlódh gortuithe tionchair a laghdú i gcás titim. Seachain léimneach go leanúnach thar do chumas; Is féidir le tuirse rialú matáin a lagú agus botúin a bheith mar thoradh air.
Comhcheanglaíonn Trampoline neart, comhordú agus misneach. Cuireann teicnící atá oilte go heolaíoch ar chumas na rannpháirtithe taitneamh a bhaint as an ardú as cuimse. Cibé an bhfuil sé ina spraoi teaghlaigh nó ina dhúshlán mór, tá sé riachtanach na rialacha a leanúint agus a fheidhmiú laistigh de do chumais chun an spórt a thuiscint go fírinneach.
